1、水煮板栗 将板栗对半切开，放到锅里煮
。但假设想保存完好的板栗外形，广东鲜板栗价格批发能够选用以下方法：用盐水煮。将板栗洗净后，从中心切个口儿。锅里放盐水，倒入处置过的板栗，在火上煮五分钟，然后趁热去掉板栗的壳和皮。2、太阳晒板栗板栗批发后把板栗晒在阳台上，有空就去看看能不能剥，发现好剥了当即入手
，广东燕京鲜板栗价格批发由于时辰再久板栗可能会被晾干

。3、微波炉法剥板栗用刀把板栗切个小口儿，放在带盖子的容器中
，热一霎时后拿出
，趁热剥好
。4、盐开水浸泡法剥板栗

。将板栗直接倒入盐开水中，浸泡5分钟，然后用刀切个口儿，趁热去壳和皮。板栗相当完好
，并且色泽诱人
。​

1.生食板栗难消化，广东燕京鲜板栗价格批发熟食煮熟后易停滞

，容易惹起腹胀。因而，不应吃太多

，而高血糖患者应少吃，以免影响血糖的稳定。新鲜的板栗仁很容易蜕变，坏

，发霉的板栗仁不吃。不要和羊肉一同吃，很容易惹起消化不良；在吃栗子时要留意搭配。中选择栗子

、坚果壳
、旧结、无虫眼、无黑斑、无平纹
、枯燥、果实丰满、颗粒平均

、果肉紧实时
，广东鲜板栗价格批发在保管栗子时
，将其置于枯燥通风的地方
，风干或便当保管外壳
，并将其放在枯燥处

，有利于防霉剂的转化
。。

板栗营养很丰厚
，煲汤或者烧鸡肉都十分好吃的
，可是板栗买多了吃不完寄存发芽了还能吃吗?营养医师说板栗发芽自身是没有害
，口感和营养都会大大折扣，广东燕京鲜板栗价格批发板栗发芽后会产生一种有害的物质所以尽量不要在吃了。发芽的板栗不要吃
，主要是由于板栗发芽后会产生一种有害的物质，也是很常见的一种毒素，广东鲜板栗价格批发这种毒素假如食用过量的话对人体的伤害是很大的
，可能会呈现中毒的病症，这是一种致癌的病毒
，严重的可能会对生命形成要挟，所以假如发现板栗发芽了千万不要吃，就算是将芽去掉也不能吃
。

板栗的吃法可以说是成千上万，广东燕京鲜板栗价格批发但是大家做常吃做常做的也就是糖炒栗子
、煮栗子
、烤栗子等。对于煮栗子来说大家在一直在问的问题是为什么栗子肉会变黑
，其实对于这个问题的解决方法是很简单的一句话就可以搞定。广东鲜板栗价格批发煮栗子时要下开水关火烫煮10分钟，10分钟过后直接捞出放入冷水冷却就可以了